El Blog de Carolina

El blog de nutrición de Carolina Mosquera

El Blog de Carolina

Recetas y trucos para disfrutar de la comida

5 desayunos

5 desayunos que no te puedes perder

Aquí te traigo 5 desayunos que podrás disfrutar por su sabor y todo el aporte de vitaminas y nutrientes que aportan, todos ellos siguen mi filosofía de trabajo, y estoy segura de que te encantarán. Lo mejor de estos 5 desayunos es que evitarán que sientas ese gusanillo a media mañana, ya que el contenido de grasas y proteínas es abundante.

Ver más »
fajitortilla

Fajitortilla saludable

¿Fajitortilla? Fajitortilla saludable, rico, sano y rápido de hacer.  Fajita (hecha por nosotros o comprada) 2 huevos 1/2 Aguacate triturado (la philadelphia también es una buena opción) Queso rayado Salsa

Ver más »
cheatmeal

Cheatmeal

El cheatmeal (por su traducción literal del inglés «comida trampa») es uno de los recursos más utilizados por muchas personas que intentan seguir una dieta estricta y cerrada en estos

Ver más »

5 cosas sobre la sandia

¿Que sabes de sobre la sandia? Al igual que muchas frutas ha ido evolucionando durante la historia. En esta foto se puede ver como era una en el siglo XVI.

Ver más »